Nos tempos de pandemia que vivemos o termo ansiedade surge com alguma frequência. Estando em isolamento profilático ou a trabalhar fora de casa, o stress pode influir na forma como enfrentamos o dia-a-dia. A Associação Portuguesa das Perturbações da Ansiedade tem-se mostrado disponível para ajudar todos aqueles que a contactam.
Soraya Bento Morais é psicóloga na Associação Portuguesa das Perturbações da Ansiedade e revela que muitas vezes as pessoas ligam por não saberem o que estão a sentir e que a sua função é dar esse suporte emocional.
Alguns sintomas da ansiedade são semelhantes aos da Covid-19, como a falta de ar ou a dor no peito, o que pode levar a uma insegurança maior das pessoas.
Soraya Bento Morais alerta também para uma outra questão que a preocupa. Muitas vezes as pessoas não procuram ajuda profissional e para “calar o que estão a sentir” automedicam-se, o que pode resultar em problemas mais graves.
A associação tem tido algumas solicitações e está já a preparar a fase seguinte, quando for levantado o estado de emergência e as pessoas voltarem a uma vida que não será certamente a que tinham antes.